تصفح التصنيف

الراحة النفسية

اخبار الصحة الأمراض التغذية العلاج الطبيعي بيئة تكنولوجيا شهادات

آثار اتخاذ القرارات العفوية على المزاج: دراسة حديثة تكشف عن نتائج مشجعة

في الحياة اليومية، نتخذ العديد من القرارات: ماذا أرتدي؟ ماذا آكل؟ هل أتصل بشخص ما الآن أم أؤجل ذلك؟ تُتخذ هذه القرارات إما بناءً على الغريزة أو بعد تفكير عميق. قام فريق بحثي بقيادة…
اقرأ أكثر...

دراسة جديدة تؤكد: الرفاهية العقلية تعزز الشيخوخة الصحية بشكل مستقل عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي

في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Human Behavior، قام الباحثون بتقييم التأثيرات السببية للرفاهية العقلية على نمط الشيخوخة المستقل جينيًا (GIP). وقد أظهرت الدراسة أن الرفاهية…
اقرأ أكثر...

العواقب الصحية الخطيرة لقلة النوم

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن قلة النوم، التي تؤثر على 40% من سكان العالم، تُعتبر مشكلة صحية عامة يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة على الجهاز المناعي، والقلب والأوعية الدموية،…
اقرأ أكثر...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد