دراسة جديدة تؤكد: الرفاهية العقلية تعزز الشيخوخة الصحية بشكل مستقل عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي

في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Human Behavior، قام الباحثون بتقييم التأثيرات السببية للرفاهية العقلية على نمط الشيخوخة المستقل جينيًا (GIP). وقد أظهرت الدراسة أن الرفاهية العقلية ترتبط إيجابيًا بأنماط الحياة الصحية وتقليل معدلات الأمراض، وتساهم في إطالة العمر.

زاد متوسط العمر البشري مع الزمن، لكن الشيخوخة السكانية تفرض تحديات جديدة على الأفراد والمجتمع. ومن المعروف أن الرفاهية العقلية ترتبط بالسلوكيات الصحية والأمراض والوفيات. ومع ذلك، لم تُثبت بعد علاقة سببية بين الشيخوخة الصحية والرفاهية العقلية.

في هذه الدراسة، استخدم الباحثون تقنية التوزيع العشوائي المندلي (MR) لتقييم العلاقة السببية بين الرفاهية العقلية ونمط الشيخوخة، مع اختيار وسطاء محتملين في هذه العلاقة. شملت الدراسة بيانات من أصل أوروبي من دراسة الارتباط الجينومي (GWAS)، وغطت التعرضات جوانب متعددة من الرفاهية مثل الرضا عن الحياة، العصابية، الأعراض الاكتئابية، والمشاعر الإيجابية.

تم تحديد 106 وسطاء محتملين، منهم 23 عاملاً من أنماط الحياة، 20 من سمات الوظائف البدنية، 53 من الأمراض، و10 من السلوكيات والأداءات. تم اختيار الوسطاء بناءً على معايير معينة، أهمها: يجب أن يكون للوسيط تأثير سببي على الشيخوخة الجينية المستقلة (GIP) وتأثير سببي مستقل عن الرفاهية العقلية.

أظهرت النتائج ارتباطًا جينيًا بين جميع سمات الرفاهية العقلية وGIP، باستثناء طول العمر. كانت الرفاهية العقلية مرتبطة بزيادة في GIP، حيث ارتبطت المشاعر الإيجابية والرضا عن الحياة بتحسن في نمط الشيخوخة، في حين ارتبطت الأعراض الاكتئابية والعصابية بانخفاض فيها. كما أظهرت الدراسة ارتباطًا بين المؤشرات الاجتماعية والاقتصادية (الدخل، التعليم، المهنة) والرفاهية العقلية.

من بين 106 وسطاء محتملين، استوفى 33 منهم معايير الاختيار وتم تضمينهم في التحليل. وجدت الدراسة أن بعض العوامل مثل العمر المتأخر لبدء التدخين، استهلاك الجبن، الكتلة العضلية، الأداء الإدراكي، الكوليسترول الجيد (HDL)، واستهلاك الفواكه الطازجة ارتبطت بزيادة في GIP. بينما كانت الأمراض القلبية الوعائية، مثل فشل القلب وارتفاع ضغط الدم، من أكبر المؤثرات السلبية على GIP.

تؤكد هذه الدراسة على التأثيرات السببية للرفاهية العقلية على نمط الشيخوخة، مما يبرز أهمية الاهتمام بالصحة العقلية لتعزيز الشيخوخة الصحية. كانت التأثيرات السببية جزئيًا بفضل 33 وسيطًا مثل أنماط الحياة والوظائف البدنية والأمراض والسلوكيات. بشكل عام، تشدد النتائج على ضرورة إعطاء الأولوية للرفاهية العقلية من أجل حياة صحية في مرحلة الشيخوخة.

فاطمة الزهراء عاشور