صحتك ، أولويتنا - صحتك ، أولويتنا

شهدت مديرية الصحة والسكان لولاية وهران، صبيحة الأربعاء 27 أوت 2025، تخرج وتوجيه 30 قابلة في الصحة العمومية، يمثلن منتوج التكوين لولاية وهران دورة جوان 2025، وذلك من أجل مباشرة…
اقرأ أكثر...

وسط تصاعد المخاوف من تداعيات التغير المناخي، كشفت الأمم المتحدة أن أكثر من 2.2 مليار شخص حول العالم ما زالوا محرومين من الحصول على مياه شرب آمنة تُدار بشكل موثوق. الإعلان جاء…
اقرأ أكثر...

في زمن الوجبات السريعة وأطباق الترف المبالغ فيه، تظل البطاطا، هذه الدرنة المتواضعة، واحدة من أذكى اختيارات المائدة وأكثرها إنصافاً للجسم. فهي، بخلاف ما يظنه الكثيرون، ليست عدواً…
اقرأ أكثر...

في تقرير مشترك صدر بمناسبة أسبوع المياه العالمي 2025، دقّت منظمة الصحة العالمية واليونيسف ناقوس الخطر بشأن أزمة المياه والصرف الصحي، مؤكّدتين أن نحو ربع سكان العالم، أي ما يعادل…
اقرأ أكثر...

في كل سيجارة تُشعل، تختبئ جرعة سموم تهاجم القلب والشرايين بصمت. التدخين ليس مجرد عادة سيئة أو وسيلة لتخفيف التوتر، بل هو من أخطر عوامل الخطر التي تهدد الحياة، إذ يُعتبر السبب الأول…
اقرأ أكثر...

في الجزائر، كما في باقي أنحاء العالم، أصبحت عادات الأكل السريعة والمشبّعة بالدهون والسكريات جزءًا من الحياة اليومية. شطيرة في الطريق، مشروبات غازية على المائدة، وأطباق غنية بالدهون…
اقرأ أكثر...

بين جدران البيوت الجزائرية، يعيش آلاف الأشخاص مع عدوّ لا يرونه ولا يشعرون به في أغلب الأحيان. ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بالقاتل الصامت، يتسلّل بصمت إلى الشرايين، يرهق القلب،…
اقرأ أكثر...

الكلى هي العضو المسؤول عن تنقية الدم من الفضلات وتنظيم توازن الماء والأملاح في الجسم. عادةً، تقوم الكليتان بترشيح حوالي 150 لترًا من السوائل يوميًا، لتعيد للجسم ما يحتاجه وتطرح ما…
اقرأ أكثر...

الكثير من الناس يعتقدون أنهم بحاجة إلى شرب الماء باستمرار، حتى في غياب الشعور بالعطش. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنّ هناك فرقًا واضحًا بين العطش الحقيقي، الذي يعكس حاجة الجسم…
اقرأ أكثر...

يعتقد الكثيرون أن شرب كميات كبيرة من الماء يساعد الجسم على الاسترخاء ويحسّن من وظائفه الحيوية، لكن الحقيقة أن الإفراط في شرب الماء قد يكون سببًا خفيًا لاضطرابات النوم المتكررة.…
اقرأ أكثر...