النبتة التي تخفض مستوى السكر في الدم وتحسن الذاكرة في أسبوعين

اكتشاف علمي جديد يُظهر الفوائد الصحية العديدة لعشبة مشهورة بخصائصها الروحية، ولكنها تستحق مكانها أيضًا في صيدلية المنزل.

عُرفت عشبة المريمية، التي تنتمي لعائلة النعناع، منذ زمن طويل بكونها علاجًا طبيعيًا فعالًا لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية، بدءًا من مشاكل الهضم والدورة الشهرية، إلى التهاب الحلق والمشاكل التنفسية. تُعزز هذه العشبة الصحة الفموية بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات والمعقمات. ومع التقدم في البحث العلمي، يبدو أن المريمية تتمتع بمستقبل واعد في الطب الحديث.

دراسة نشرتها مجلة التغذية البريطانية (British Journal of Nutrition) أظهرت أن شاي المريمية يُحدث تأثيرات مشابهة للميتفورمين، وهو دواء يستخدم للتحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. دراسة أخرى بيَّنت أن مستخلص أوراق المريمية لا يخفض مستوى السكر في الدم فحسب، بل يحسن أيضًا حساسية الجسم للأنسولين، وذلك وفقًا لبوابة GB البريطانية.

بالإضافة إلى هذه الفوائد، يبدو أن المريمية تُحسِّن من وظائف الدماغ. تجربة سريرية نُشرت في مجلة “نيوتريَنتس” (Nutrients) أظهرت أن الأشخاص الأصحاء الذين تناولوا 600 ملغ من مستخلص المريمية يوميًا لمدة أسبوعين شهدوا تحسنًا ملحوظًا في ذاكرتهم العملية.

من جانب آخر، دراسة مستقلة نُشرت في مجلة “فيزيولوجيا وسلوك” (Physiology and Behaviour) لاحظت أن الجرعات المنخفضة من مستخلص المريمية حسَّنت من الذاكرة لدى البالغين الأصحاء. بالإضافة إلى ذلك، الجرعات الأعلى ساهمت في تحسين المزاج وزيادة اليقظة والشعور بالهدوء والرضا. تُظهر هذه النتائج أن المريمية قد تكون الحليف المثالي للتعامل مع مشكلتي السكري وتدهور وظائف الدماغ، اللتين تشكلان تحديات صحية كبيرة في مجتمعنا.

فاطمة الزهراء عاشور