صحتك ، أولويتنا - صحتك ، أولويتنا

في وقت تتصاعد فيه معدلات القلق والاكتئاب بين المراهقين حول العالم، تعود الأنظار إلى عامل بسيط في ظاهره، عميق في تأثيره: ما الذي يأكله أبناؤنا؟ مراجعة علمية منهجية حديثة نشرتها دار…
اقرأ أكثر...

مع أذان المغرب، تتجه الأنظار إلى الكؤوس قبل الأطباق. ألوان زاهية تتصدر المائدة الرمضانية، تُقدَّم بوصفها استجابة طبيعية لعطش يوم طويل. في كثير من البيوت الجزائرية، أصبح العصير…
اقرأ أكثر...

تلعب الغدة الدرقية دورًا محوريًا في تنظيم الاستقلاب والطاقة ووظائف القلب والجهاز العصبي. وتندرج اضطراباتها ضمن الأمراض غير السارية التي توليها منظمة الصحة العالمية أهمية خاصة في…
اقرأ أكثر...

في شهر رمضان، تزداد على المائدة الأطباق الغنية بالدهون واللحوم، وهو ما يطرح سؤالًا حول كيفية الحفاظ على توازن صحي دون تغيير جذري في العادات الغذائية. في هذا السياق، يبرز الثوم كأحد…
اقرأ أكثر...

مع اقتراب أذان المغرب، تمتد طوابير أمام محلات الحلويات في مدن الجزائر. رائحة القلي وقطر العسل تختلط بصخب الشارع، والزلابية تتصدر المشهد كرمز لا يكاد يغيب عن المائدة الرمضانية.…
اقرأ أكثر...

في وقتٍ تتزايد فيه حالات التسمم الغذائي المسجلة خلال الأسابيع الأخيرة، أطلقت وزارة الصحة تحذيرًا واضحًا للمواطنين ولمهنيي الإطعام الجماعي، مؤكدة أن الخطر ليس ظرفيًا، بل يرتبط في…
اقرأ أكثر...

يُنظر إلى شهر رمضان غالبًا باعتباره فترة صفاء وطمأنينة روحية، غير أن هذا الشهر يحمل في طياته تغييرًا جذريًا في الإيقاع البيولوجي اليومي. فالنوم يتأخر، وساعات اليقظة تمتد ليلًا،…
اقرأ أكثر...

في شهر رمضان، يتغيّر إيقاع الحياة من حيث النوم والأكل، ما قد ينعكس على المناعة وعلى راحة الجهاز الهضمي. في هذا السياق، يبرز الجزر كأحد أكثر الخضر استهلاكًا في الجزائر، وواحد من…
اقرأ أكثر...

في سياق التحضيرات الصحية لشهر رمضان، بادر المركز الاستشفائي الجامعي بوهران الدكتور بن زرجب إلى تنظيم يوم تحسيسي حول “الجوانب الصحية والنفسية للمريض الصائم”، موجهاً رسالته مباشرة…
اقرأ أكثر...

في خطوة تعكس توجهاً عملياً نحو تحسين جودة الرعاية الصحية، دعّمت المؤسسة الاستشفائية ال الكبيرة بولاية عين الكبيرة مصلحة تصفية الدم باقتناء محطة جديدة لمعالجة المياه بتقنية التناضح…
اقرأ أكثر...