تورّم الأصابع.. مشكل صحّي يتجدّد كل شتاء
يعاني العديد من الجزائريين من مشكل تورم الأصابع في فصل الشتاء وانتفاخهابسبب البرودة التي لا تتحملها، وهو ما يسبب انزعاجا كبيرا لهم ويعيقهم في تأديةكثير من مهامهم اليومية سواء بالنسبة للمتمدرسين أو العاملين وحتى النساء الماكثاتفي البيت اللواتي لا يقدرن على إنجاز الأشغال المنزلية.
وفي هذا السياق أفاد الدكتور عبد الرحمان توايمية المختص في الصحة العمومية أنّتورم الأصابع في فصل الشتاء يحدث عند التعرّض إلى برودة الجو حيث تصابالأوعية الدموية التي توجد تحت الجلد بالتهابات مؤلمة، تظهر في شكل تورم بالأصابع.
ومن أكثر الفئآت المتعرضة لهذا الخطر الشتوي، ذكر الدكتور توايمية، كبار السنوالأشخاص الذين يعانون من الضعف في الدورة الدموية والمصابون بالنحافةوالمدخنون، حيث إن مادة النيكوتين تعيق عمل الأوعية الدموية.
ونصح المختص ببعض الإجراءات والإرشادات من أجل مجابهة مشكل تورم الأصابعفي فصل الشتاء وهو المشكل الذي يتم الشفاء منه غالبا عند انتهاء الطقس البارد، ومن بين ما أرشد إليه تدفئة اليدين
و استخدام مرطِّب لتخفيف الحكة وكذا التأكد من تنظيف البشرة المصابة بمطهروتضميدها برفق لمنع العدوى مع تجنُّب الخدش والإقلاع عن التدخين، نظرًا لأن التدخينيمكن أن يضيق الأوعية الدموية ويبطئ التئام الجروح.
وبالمقابل يساعد تناول الطعام الصّحي على الشفاء من تورم الأصابع في الشتاءخاصة الأطعمة التي تنتج الطاقة في الجسم، ومنها المكسرات والخضراوات والفواكهالمجففة، واللحوم والحليب، والتي تساعد على تدفئة الجسم وإمداده بالطاقة اللازمةلتعزيز عمل الدورة الدموية.
وعند استمرار تورم الأصابع دون اختفاء أعراضها لمدة تزيد على 3 أسابيع، ينصحبالتوجه للطبيب حيث يتم وصف أنواع من الكريمات التي تساعد على التقليل منالالتهابات.
كما قد يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية ضغط الدم التي تساعد على فتح الأوعية الدمويةالضيقة القريبة من سطح الجلد، مما يساعد على التقليل من الالتهاب والألم.
فتيحة/ن