نصائح هامة لمحاربة رائحة العرق في الصيف

تعد رائحة العرق من أكثر المشاكل التي تؤرق الأشخاص في فصل الصيف، ويزيد هذا المشكل في الأيام الحارة التي قد يضطر فيها البعض لقضاء حاجياتهم في الخارج بعيدا عن التكييف.
ويؤكد مختصون وأطباء بأنّ عرق الإنسان لا رائحه له، أما الرائحة “الكريهة” التي تنبعث من الجسم فتأتي بعد مرور بعض الوقت على التعرق، عندما تبدأ البكتيريا في تكسير الأحماض الدهنية طويلة السلسلة إلى الحمض الزبدي (حمض البوتيريك) أو حمض الفورميك.
وقصد تفادي هذا المشكل الذي يخلّف إحراجا للكثيرين ينصح عادة ببعض الطرق الطبيعية لمنع التعرق أو تفادي رائحتة الكريهة ومنها الحرص على النظافة اليومية للجسم والملابس والاستحمام بالمياه الفاترة أو الباردة التي تغلق المسام واستخدام صابون مضاد للبكتيريا، فالمياه الساخنة تزيد في فتح المسام وتحفيز تكوّن العرق، كما ينصح بتجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تعيق حركة الهواء، وهو ما يترتب عليه التعرّق الشديد والحرص على انتقاء ألبسة مصنعة من أقمشة طبيعية قطنية وكذا الألوان الفاتحة التي تعكس نور الشمس وتقلل بذلك من التعرق، بعكس الملابس الداكنة التي تمتص الحرارة.
ومن الطرق الطبيعية لمنع التعرق وتقليله بمكن استخدام نبتة القصعين “المريمية” فهي من النباتات ذات الفوائد الطبية المتعددة، ويمكن استعمالها ضد التعرق كزيت عطري أو على شكل كبسولات أو مشروب ساخن (شاي) ويمكن أيضا استخدام الخل في منع التعرق، حيث ينصح بتناول ملعقتين صغيرتين في الصباح، واحدة من الخل الأبيض وواحدة من خل التفاح.
بدوره يحتوي نشاء الذرة علي خصائص مضادة للبكتريا، فهو يعتبر مزيل عرق طبيعي، يوضع بشكل مركّز على المناطق المعرضة للتعرق ويستخدم كبديل لمزيل العرق.
ويمكن أيضا للزيوت الطبيعة أن يكون لها دور في الحد من الرائحة الكريهة، حيث أن بعضها يحتوي علي خصائص مضادة للبكتريا، مثل زيت النعناع الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على منع ظهور العرق، ويعتبر مزيل طبيعي للعرق، أمّا زيت جوز الهند فيعتبر مضادا فعالا للجراثيم يعمل على التخلص من البكتيريا المتسببة بظهور الرائحة الكريهة، ويساعد نشاء الذرة وصودا الخبز على تجفيف البشرة وحمايتها من التعرّق، فيمكن خلط هذه المكونات للحصول علي مزيل عرق طبيعي يدوم لأكثر من 24 ساعة.
فتيحة/ن