البسباس يساعد على تحسين الهضم والتخلص من الغازات

البسباس يساعد على تحسين الهضم والتخلص من الغازات

1- تحسين الهضم
يساعد البسباس على تحسين الهضم وتخليص الجسم من الغازات، وذلك بسبب غنى البسباس بالألياف وغناه كذلك بالزيوت العطرية التي تساعد المعدة على الاسترخاء، وتساعد الطعام على الانتقال بسهولة في القناة الهاضمة أثناء عملية الهضم.

2- غني بالألياف
من فوائد البسباس الهامة أنه غني بشكل طبيعي بالألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم لخفض فرص إصابتك بالعديد من الأمراض كذلك، مثل مرض السكري وأمراض القلب والإمساك وغيرها.

3- خفض ضغط الدم
يساعد البسباس على خفض ضغط الدم وتخفيف أي التهابات أو تهيج حاصل في الأوعية الدموية في الجسم، وذلك بسبب غنى البسباس بالبوتاسيوم والذي يحتاجه الجسم للحفاظ على مستويات ضغط الدم مضبوطة وصحية.

4- مكافحة مغص الرضع
وجدت بعض الدراسات أن زيت البسباس العطري قد يساعد وبشكل كبير على تخفيف مغص الرضع المزعج والمؤلم، وقد تكون الطريقة المثلى لذلك هي قيام الأم المرضعة بتناول شراب البسباس الساخن.

5- علاج اللدغات والقرصات
من فوائد البسباس أن زيته له خصائص معقمة مما جعله يستخدم ولقرون طويلة في الطب الشعبي لبعض الحضارات لعلاج الجروح وتعقيمها، وكذلك التخلص من سموم الحشرات واللدغات، خاصة عند تطبيق هذا الزيت موضعياً على مكان الإصابة.

6- لصحة الجهاز التنفسي
يساعد البسباس على التخلص من البلغم واحتقان الحلق والمجاري التنفسية وإزالة أعراض الكحة والتهابات الحلق، خاصة عند الغرغرة بمزيج يحتوي على زيت البسباس بمعدل 1-2 مرة يومياً.

7- لصحة البشرة
يحتوي البسباس على نسب عالية من فيتامين سي المعروف بأنه أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة والتي تساعد على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة وخاصة شيخوخة الجلد.

8- مكافحة أمراض القلب
من فوائد البسباس أن تناوله يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران، فهو يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.

9- تحسين صحة العيون
تساعد محتويات البسباس من مضادات الأكسدة على محاربة أي مشاكل وأمراض صحية قد تنشأ في العيون، خاصة مع التقدم في السن.

وللبسباس فوائد عديدة أخرى، هذه أهمها:
تخفيف أعراض والام العادة الشهرية.
تقوية العظام.
مكافحة مرض السرطان.
كبح الشهية وتخفيف الوزن.
تحسين الصحة النفسية وصحة الدماغ.
يفضل تناول البسباس الطازج، والابتعاد عن المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة البسباس بتراكيز عالية.

يفضل أن تتجنب الحامل تناول البسباس تماماً أو استعمال زيته أو مكملاته، وذلك لأن له تأثيراً هرمونياً قد يلحق ضرراً بالجنين.

قد يتفاعل البسباس بشكل سلبي مع بعض الأدوية، خاصة علاجات السرطان وأدوية الأستروجين.
يفضل أن يقلل مرضى الكلى من تناول البسباس أو أن يقوموا بتجنبه تماماً.

ماجدة بوحنة