نصائح صحية لحماية الأطفال في فصل الصيف

قدّم الدكتور مزوار عبد الرحيم المختص في طب الأطفال جملة من النصائح والإرشادات للأولياء من أجل حماية أبنائهم من مخاطر حرارة الصيف وقضاء العطلة دون مشاكل صحية، في مقدمتها تجنب الخروج في أوقات سطوع الشمس خاصة الرضيع إلا للضرورة مع إتباع الظل دائما، والحرص على تضليل نوافذ السيارات للحماية من أشعة الشمس وعدم ترك الطفل في السيارة بمفرده والذهاب ولو لمدة قصيرة.

ولحماية البشرة نصح مزوار باستعمال مرهم واق الشمس الخاص للأطفال قبل الخروج، مع استشارة الطبيب في حالة إسهال أو قيء،الأملاح، مع استعمال كل وسائل الحماية ضد البعوض والحشرات خاصة للرضيع.

أمّا في الجانب الغذائي الآمن فيلح المختص على تعويد الطفل على شرب الماء وليس العصائر أو المشروبات الأخرى، مع الغسل الجيد للفواكه.

وبالنسبة للأمهات المرضعات يجب شرب الكثير من الماء للحفاظ على إدرار الحليب وزيادة عدد الرضعات اليومية للطفل لتجنب الجفاف.

أمّا خلال السفر الطويل أو النزهات فيفضل الاستعانة بمبرّدة صغيرة ومناشف مبلله للتبريد، مع ارتداء ملابس خفيفة بألوان فاتحة وقبعة الشمس إجبارية ويستحسن الاستحمام كل يوم.

وعند الذهاب لحديقة التسلية أو الأماكن المكتظة بالناس يفضل استعمال سوار الحماية ضد الفقدان في يد الطفل (bracelet anti-perte).

ليديا/س