الدكتور فتحي بن أشنهو لesseha.dz : المياه المثلّجة قد تحدث السكتة القلبية!

يزيد الإقبال في فصل الصيف على شرب الماء بكميات كبيرة جدا وغالبا ما يفضل الأشخاص استهلاك الماء باردا جدا، وهو ما قد يعرضهم إلى مشاكل صحية، قد تصل حد الموت بسكتة قلبية…

وحذّر الدكتور فتحي بن أشنهو المختص في الصّحة العمومية، في تصريح لesseha.dz، من استهلاك المياه المثلجة التي قد تسبب السكتة القلبية المفاجئة أو الذبحة الصدرية.
ومن بين السلبيات المتعلقة باستهلاك المياه المثلجة يقول المختص إحداث اضطرابات في المعدة، وآلام في البطن وإمساك ، جراء تقلص الأوعية الدموية وتقلص المعدة وبالتالي عدم القدرة على معالجة الأغذية جيدا.

ويستنزف الماء البارد طاقة الجسم، حيث يستخدم هذا الأخير طاقة إضافية لتسخين الماء البارد للوصول إلى متوسط درجة الحرارة” 37″، كما أنّه يبطئ معدل ضربات القلب، فهو يحفز العصب المبهم، الذي يشكل جزءًا مهمًا من الجهاز العصبي المستقل للجسم، وتعمل درجة حرارة الماء المنخفضة كمحفز للعصب المبهم لخفض معدل ضربات القلب.

إلى جانب ذلك يؤدي شرب الماء البارد إلى تمدد المخاط في الجسم،وبالتالي يتدهور نظام المناعة وقد يؤدي إلى العديد من الظروف غير السارة، من سيلان الأنف إلى الأمراض الخطيرة.

وأفاد الدكتور أنّ الماء مهم في مختلف وظائف الجسم وتأديتها على أكمل وجه، مشيرا إلى أنّ جسم الإنسان مكوّن من 70 بالمائة ماء، كما أنّ المخ لا يمكنه تأدية مهامه في غياب الكمية اللازمة من الماء.

ونصح بن أشنهو جميع الأشخاص باستهلاك كميات معتبرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب لتجنب جفاف الجسم واختلال الوظائفّ على أن تزيد الكمية بشكل أكبر قليلا في الأيام شديدة الحرارة بنحو لتر أو نصف لتر.

ونبّه المختص إلى ضرورة الابتعاد عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية التي تزيد من هيجان الجسم والإحساس بالعطش، مشجّعا استهلاك الفواكه الغنية بالماء.

وحرص الدّكتور بن أشنهو على شرب الماء بشكل دوري قبل بلوغ مرحلة الإحساس بالعش الذي يعد بمثابة جهاز الإنذار بنقص الماء في الجسم، وتزيد الحاجة إلى ذلك بالنسبة للمسنين والأطفال الذين قد لا يعبرون عن الحاجة للماء، لذا من الأفضل ترويتهم وتقديم الماء لهم كل نصف ساعة.

ليديا/س