تناول العشاء مبكراً قد يحمي قلبك أثناء النوم.. دراسة تكشف التأثير “الخفي” لتوقيت الأكل على ضغط الدم والسكر Read more
البيض على مائدة الوقاية.. دراسة أمريكية تربط بين استهلاكه المنتظم وتراجع خطر الإصابة بالزهايمر Read more
ترتيب الطعام داخل الوجبة قد يغيّر مستوى السكر في الدم.. دراسة تكشف “الحيلة الغذائية” البسيطة Read more