التغذية – الصحة

دراسة عالمية صادمة: النظام الغذائي غيرالصحي يتسبب في ملايين الوفيات بسبب أمراض القلب

الشوفان يعيد رسم خريطة الكوليسترول: بكتيريا الأمعاء في قلب المعادلة

القهوة والصحة النفسية: حين يتحول الاعتدال إلى عامل حماية والإفراط إلى خطر صامت

زيت الزيتون أم الزبدة أم السمن؟ أيها الأنسب في رمضان؟

الدهون وصحة القلب في رمضان: كيف نحافظ على التوازن في شهر تتغيّر فيه العادات؟

السمن التقليدي في رمضان: نكهة موروثة… ودهون تتطلب حسابًا دقيقًا

تقليل الملح في الغذاء: إجراء بسيط قد ينقذ ملايين القلوب حول العالم

ثقافة القلي في رمضان: عادة متجذّرة… وتأثير صحي يستحق المراجعة

الخس في رمضان: خضرة خفيفة تعيد التوازن إلى طبق مثقل

‎زيت الزيتون في رمضان: دهون مفيدة… بشرط ألا يتحول إلى فائض