طريقة علاجية حديثة للتخلص من المشاكل النفسية والجسدية : le earthing
من منا لا يحب المشي على الرمال بحيث ليس هنالك ما هو أسهل من نزع الحذاء والشعور بحرية القدمين، إنها تجربة مجانية ذات فوائد جمّة على الصحة الجسدية والنفسية. أطلق عليها المختصون تسمية le earthing، وهي كلمة انجليزية مشتقة من كلمة earth والتي تعني الأرض.
الاتصال المباشر بين الجسد والأرض أو ما يسمى le earthing أو graounding هي طريقة علاجية طبيعية تعني المشي حافي القدمين، ينصح بممارستها للتخلص من الاضطرابات النفسية والجسدية.
تعمل هذه الطريقة العلاجية على إعادة الإنسان إلى طبيعته الأصلية، لأن الإنسان مخلوق من تراب برجوعه إلى جذوره يتعزز شعوره بالأمان والراحة خصوصا عند المواظبة على هذا النشاط.
- كيف تعمل الأرض على معالجة أجسادنا؟
مثلما تزود الشمس أجسادنا بالفيتامين د، توفر الطبيعة التغذية لأجسامنا عبر تيارات كهربائية تنتقل من التربة إلى أقدامنا من أجل تحقيق التوازن في نظام الهرموني والكيميائي للإنسان، بحيث يستقبل الجسم إشارات خفيفة من التيار الكهرومغناطسي المتواجد في الأرض.
- فوائد المشي حافي القدمين
- يقلل الاتصال بالأرض من حدة الإلتهابات وكذا التخفيف من الضرر الذي يصيب بعض خلايا الجسم.
- هذا النشاط له خصائص مضادة للأكسدة، بحيث يدعي أولئك الذين يشجعون على ممارس le earthing أن الاتصال بالطاقة الكهربائية للأرض تساعد الجسم على التقليل من عملية الأكسدة، لكن لا يوجد أي دليل علمي يثبت صحة هذا الادعاء.
- يساعد هذا النشاط على التقليل من القلق، وتعزيز الهدوء والتوازن في الجهاز العصبي.
- كما يتيح للشخص شعورا بالراحة خلال الليل، ويمنح شعورا بالطاقة والحيوية في اليوم التالي.
- الحد من التوتر والقلق.
وهيبة عزازلي