تشقق القدمين و علاجه
يتسبب تشقق القدمين في خشونة منطقة الكعب و الشعور بآلام عند المشي لدى الكثير من الأشخاص حيث يعتبر مشكلة من المشكلات الجلدية الشائعة كما يتسبب في مظهر و ملمس مزعج بالجلد، ذلك نتيجة ضغط وزن الجسم على الطبقة الدهنية الموجودة في الكعب.
أسباب تشقق كعب القدم
من اسباب تشقق كعب القدم نذكر ما يأتي :
عدم ترطيب الجلد
الوقوف لساعات طويلة
إرتداء أحذية غير مناسبة لحجم القدم
جفاف الجلد الناتج عن إنخفاض درجات الحرارة أو إنخفاض الرطوبة
السمنة
كما قد تتسبب بعض الأمراض في الإصابة بتشقق القدمين نذكر منها:
مرض السكري
الإكزيما
قصور الغدة الدرقية
الصدفية
علاج تشقق القدمين:
ترطيب الجلد جيدا:
يجب ترطيب الجلد عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء مع استخدام كريم مرطب يوميا.
تجنب الماء الساخن:
حيث يتسبب الماء الساخن في زيادة جفاف الجلد لأنه يخلصه من الزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيبه
تجنب المواد الكميائية:
ينصح باختياركريمات و مستحضرات طبيعية التي لا تحتوي على مواد كيميائية .
استخدام أداة تقشير الجلد:
و ذلك للتخلص من الجلد الميت مع ترطيب الجلد من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين
قناع العسل:
حيث بتميز هذا الأخير بخصائص مضادة للجراثيم و البكتيريا ،كما أنه يساعد على ترطيب الجلد و التئام التشققات.
زيت جوز الهند:
يساعد على الاحتفاظ برطوبة الجلد ، ينصح استخدامه بعد نقع القدمين بالماء.